Misophonie
Misophonie, eine unterschätzte belastende verminderte Geräuschtoleranz
Kurzcheck: habe ich Misophonie ?
Ist es egal,wie laut das Geräusch ist, von dem ich getriggert werde ?
Triggert es auch bei einer Tonaufnahme ?
Triggert es auch, wenn es leise ist ?
Wenn Sie alle drei Fragen mit „ja“ beantworten gehören Sie dazu.
Was ist Misophonie ?
Man spricht von Misophonie, wenn bestimmte Geräusche, egal ob laut oder leise, eine extreme emotionale Reaktion wie Wut oder Ekel hervorrufen. Häufig sind es Ess – oder Kaugeräusche die als sogenannte „Trigger“ wirken. Prinzipiell kann es aber auch jedes sich wiederholende Geräusch sein. Misophonie beginnt oft zu Beginn der Pubertät und kann sich drastisch verschlimmern, wenn es nicht adäquat behandelt wird. Denn anders als bei Phobien oder Zwängen führt der Versuch, die Stress auslösenden Geräusche auszuhalten, zu einer Verschlechterung des Zustandes. Eventuell kommen sogar weitere Trigger (z.B. visuelle) zu den schon bestehenden hinzu.
Aus: „Misophonie verstehen und überwinden “ von Thomas H. Dozier.
Ablauf einer Misophoniebehandlung
Zunächst führen wir ein unverbindliches Telefongespräch, um zu klären, ob bei Ihnen tatsächlich eine Misophonie vorliegt. Sind Sie Misophoniker/in und möchten gerne eine Misophonie-TBT-Sitzung durchführen, erfolgt die Terminbereinbarung. Sie erhalten einen Vorbereitungsbogen, den Sie ausgefüllt an mich zurückschicken. Grundsätzlich vereinbare ich zwei bis drei zeitnahe Termine, wobei der zweite und dritte Termin optional sind.
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Termin 1: Zunächst erfolgt eine grundsätzliche Beratung. Danach besprechen wir den genauen Plan, wie Sie tägliche Übungen zur Dekonditionierung durchführen können. Diese Maßnahmen sollen eine Trigger-Ausweitung verhindern und den Miso-Schweregrad senken. Dann erfolgt die TBT-Audio Behandlung.
Termin 2 oder 3: Hier lernen Sie einen von mir speziell für Misophoniker entwickelten Ablauf einer Klopfakupressur – Behandlung. Diese hilft Ihnen zusätzlich im Alltag bei der Stressreduktion.
weitere Infos https://misophonietherapie.de
Einzelsitzungen
Ausbildung & Supervision
Katharina Shobha Sünkel
Diplomkommunikationswirtin
Heilpraktikerin & Coach
Praxis:
Wiesbadener Str. 5, 12161 Berlin
Telefon: 030 - 821 89 37 mit AB
Mobil: 0176 - 218 096 19
